NUESTRO SEVICIOS
Luther CrossFit ofrece un enfoque integral, centrándose en la formación para los entrenadores, seminarios para atletas y sesiones de entrenamiento sobre los fundamentos de CrossFit. Contamos con programas que incluyen campos de entrenamiento adaptados para atletas competitivos, ayudándoles a maximizar su potencial y alcanzar sus objetivos de fitness. Nuestros programas tienen un fuerte énfasis en la técnica, la prevención de lesiones y el mejoramiento del rendimiento, con el objetivo de cultivar una comunidad de atletas informados, capaces y hábiles que están apasionados por alcanzar su máximo nivel de condición física.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Luther ofrece un enfoque integral, centrándose en la preparación de los entrenadores y sesiones de entrenamiento sobre los fundamentos de CrossFit ®. Contamos con programas que incluyen campos de entrenamiento adaptados para atletas competitivos, ayudándoles a maximizar su potencial y alcanzar sus objetivos de fitness. Nuestros programas tienen un fuerte énfasis en la técnica, la prevención de lesiones y el mejoramiento del rendimiento, con el objetivo de cultivar una comunidad de atletas informados, capaces y hábiles que están apasionados por alcanzar su máximo nivel de condición física.
LUTHER COMPETE
Atletas que quieren elevar su nivel de fitness.
La programación está enfocada en competencia y está desarrollada por Cecilia Ramírez Villamil "La Negra”.
El programa semanal incluye 5 días de entrenamientos (L/M/M/V/S) con una duración aproximada de 2 a 3 horas por día.
Cada día incluye:
• Warm Up - (acondicionamiento físico / movilidad)
• Fuerza (weightlifting & powerlifting)
• Workout
• Accesorios & skills
El plan de entrenamiento está basado en desarrollar condición aeróbica, ganar fuerza, mejorar tu barbell cycling y llevarte al límite de diferentes maneras para que mejores tu rendimiento, aumentes los pesos que cargas y desarrolles una capacidad mental inquebrantable.
$600.00 MX - POR MES
LUTHER ONE HOUR